Când ești tânăr (gen până în 30 de ani), conceptul de viață sănătoasă este de multe ori prea puțin important pentru a-i acorda atenție. Vei trăi veșnic, nu vei avea niciodată riduri, vei putea petrece zile și nopți în șir la job, în club și nu vei avea nevoie de vacanțe, sport sau diete pentru că oricum totul este perfect. Apoi vine trezirea! Mai ales dacă mai ai și copii și realizezi cât de important este un stil de viață echilibrat. Mai jos câteva idei despre ce înseamnă acest lucru cu adevărat pentru români, dar și ce rezoluții și-au propus aceștia pentru 2019. Mă includ printre ei parțial – sport și mai puțin zahăr, clar! Continue Reading